Proprietà
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Ricco di Nutrienti: I datteri Medjoul sono una buona fonte di vitamine e minerali, come potassio, magnesio, rame, manganese, e vitamine del gruppo B.
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Energia Naturale: Grazie al loro alto contenuto di zuccheri naturali (glucosio, fruttosio e saccarosio), sono un ottimo spuntino energetico.
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Fibra: Contengono una significativa quantità di fibra, utile per la salute digestiva.
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Antiossidanti: I datteri Medjoul sono ricchi di antiossidanti come flavonoidi, carotenoidi e acido fenolico, che contribuiscono a combattere lo stress ossidativo nel corpo.
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Salute del Cuore: Possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e supportare la salute cardiovascolare.
Valori Nutrizionali (per 100 grammi)
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Calorie: circa 277 kcal
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Carboidrati: 75 g (di cui zuccheri semplici: circa 66 g)
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Proteine: 2 g
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Grassi: 0.15 g
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Fibre: 7 g
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Potassio: 696 mg
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Magnesio: 54 mg
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Calcio: 64 mg
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Ferro: 0.9 mg
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